脳を活性化させたいならピアノがおすすめ！
ピアノが脳の活性化におすすめな理由
ピアノのレッスンが演奏が出来るようになるだけでなく、
脳にとても良い影響があることはよく知られていますよね。
私の教室でも脳トレのためにと
大人のピアノレッスンにいらしゃるか方が多いです。
いつまでも脳が元気で健康に生きていくためには
ピアノが一番というのには理由があります。
医学的にも実証されてはいますが
私は実際のレッスンを通じて感じることが多々あります。
脳にどのような影響を与えているのか？というと
これは私自身が感じていることですが
①右手左手、全く違う動きをしている。
②音符とリズムを読む。
③目で見たものを指に伝達する。
④指番号通りに指を動かす。
⑤声を出しながら、音程を取りながら指を動かして弾く。
⑥強弱記号を読みながら弾く。
⑦曲の感じを出して弾く。
など一度にたくさんのことを考えて処理しながら
脳がたくさん使われているんです。
びっくりですよね！
初めのうちは慣れないことに対して
かなり困惑してしまいますが
土地を耕すように脳も耕していくことで柔らかくなり
どんどん活性化して数年後には
簡単な曲ならすぐに弾けるようになっているから驚きです！
ピアノは脳活だけでなく心にも良い
古代エジプトの時代の話しですが、
音楽を「魂のクスリ」と呼んでいたそうです。
あの当時は今のようなお薬がなかったので
音楽を聴いたり奏でたりしてりラックスして脳を癒してたのですね。
今も昔も人は変わらず、
ストレスで身体や心が傷ついたりもします。
そんな時元気にしてくれるのが音楽です。
脳の活性化は心にも影響があると感じていて
私の生徒様方はとにかく前向きで
ポジティブ思考の方々が多いです。
ピアノは直ぐに出来るというものではありませんが
練習を重ねていくとこで
達成感を味わうことが出来るのでますます元気に。
生徒さんが良くおしゃるのが
「ピアノを弾いていると、心がリセットされてスッキリさわやかになれる」
「嫌な事忘れちゃいます！」と。
練習が終わった後の充実感に満たされるんでしょうね！
ピアノのレッスンの効果効能を感じている生徒さんは
よほどのことがない限り休まずに長く通ってきていらしゃいます。
脳に良いピアノを長く継続する秘訣
そんなに素晴らしいピアノも継続することが
とても重要になります。
練習はほどほどでよいので
続けることが重要ポイント！！と声を大にして
生徒さんにはお伝えしています。
人というのは使わなければ、
衰退してしまうと思うからです。
ご家庭の事情でなかなかレッスンに
通うことが出来なくなった生徒さんが
1年ぶりに再開されました。
以前はかなり練習のモチベーションも高く
次々に曲を進めていくような方でした。
ですが、1度休んでしまいますと
そこまでのモチベーションに戻すことは
なかなか大変に感じました。
前はもっとできたはずなのにという気持ちが強くなり
焦る気持ちが出てくるようです。
そんな時は、ゆっくり焦らず
脳活のためにとか、心を和ませるためとか
気持ちを切り替えていくことが大切です。
大人のピアノは上手になることも大切ですが
一番は脳が健康でいられることです。
私個人の感じていることですが
脳が健康だと病気にもなりにくいのかと。
脳の活性化と心の活性化。
そんなピアノのレッスンはじめてみませんか？
きっと日常が元気で満たされた日々になっていきます。
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